Deine Wut stresst mich nicht

Kernthemen:

Vortrag – Wut – Empathie – Innere Stärke – Wertschätzung – Verständigung

Herausforderung:

  • Umgang mit Wut in persönlichen und beruflichen Situationen
  • Ein unsicherer Umgang mit Wut im Alltag, blockiert die Kommunikation, verlangsamt Arbeitsprozesse und bremst Innovationsfähigkeit.
  • Fehlende innere Stärke und Sprachlosigkeit in Konflikten verhindert Erfolg.
  • Wütende und unzufriedene Führungskräfte, Mitarbeiter, Kollegen oder Kunden belasten die Gesundheit aller und ist ein Faktor für Fluktuation und erhöhte Fehlzeiten.

Nutzen:

  • Förderung von innerer Stärke und Gelassenheit
  • Entwicklung empathischer und wertschätzender Kommunikation
  • Verbesserung der Konfliktlösungskompetenzen
  • Stärkung der Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge
  • Aufbau einer harmonischen und respektvollen Arbeitsumgebung

Lösung:

Empathischer Umgang mit Wut, durch:

  • unangenehme Gefühle sind Signalgeber für unerfüllten Bedürfnissen
  • Ich entscheide wie es mir geht und wie ich mich behandeln lasse
  • Wertschätzender Umgang als Grundpfeiler für harmonische Kommunikation  für Win-Win-Lösungen

  • Jedes Kritik, Vorwurf oder Unterstellung ist der unglückliche Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses
  • Empathie zur Regulation von Wut

Vortrag: Deine Wut stresst mich nicht!

In unserem hektischen Alltag stoßen wir oft auf Herausforderungen, die uns emotional herausfordern. Insbesondere der Umgang mit Wut kann zu Spannungen und Konflikten führen, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Umfeld. Der Umgang mit wütenden und unzufriedenen Menschen kann belastend sein, oftmals fehlt die Empathie oder die innere Stärke, um die negativen Gefühle mit der richtigen Kommunikation aufzufangen und richtig einzuordnen. Wie lässt sich ein Weg aus der Sprachlosigkeit und Schwäche in der Begegnung mit wütenden Menschen finden? Wie kann man die Wut anderer nicht als Bedrohung, sondern als Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse verstehen lernen?

In ihrem inspirierenden Vortrag über den empathischen Umgang mit Wut „Deine Wut stresst mich nicht“ zeigt Vortragsrednerin Imke Götz einen neuen Weg im Umgang mit unangenehmen Emotionen. Sie lädt dazu ein, Wut nicht als Feind, sondern als Signalgeber für unerfüllte Bedürfnisse zu betrachten. Denn hinter jeder Wut verbirgt sich oft ein tief verwurzelter Wunsch nach Verständnis, Respekt oder Anerkennung. Gleichzeitig vermittelt die erfahrene Physiotherapeutin und Osteopathin Wege, um innere Stärke zu finden und auch in kritischen und herausfordernden Situationen diese zu bewahren.

Ein wichtiger Gedanke des Vortrags ist die Erkenntnis, dass wir selbst die Macht darüber haben, wie wir uns fühlen und wie wir behandelt werden möchten. Durch Selbstempathie und Selbstfürsorge können wir lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben und souverän zu reagieren.

Ein weiteres zentrales Thema des Vortrags ist die Kraft der Selbstbestimmung. Imke Götz verdeutlicht eindrucksvoll, dass wir selbst darüber entscheiden können, wie uns die Emotionen anderer beeinflussen und wie wir uns behandeln lassen und wie wir zu unserer inneren Stärke finden. Mit hilfreichen Ratschlägen zeigt die Vortragsrednerin, wie sich negative Emotionen wie Wut empathisch abfangen lassen, wie Raum geschaffen werden kann, der zur Entspannung dient und anschließend ein klärendes Gespräch mit gewaltfreier Kommunikation gesucht werden kann.

Da hitzige Situationen sowohl im Arbeits- als auch im Privaten Umfeld häufig vorkommen, verdeutlicht die gefragte Vortragsrednerin Imke Götz anhand von einprägsamen Geschichten und Bildern in verschiedenen Lebenssituationen die wichtigsten Aussagen ihres Vortrags.

Dieser Vortrag über Empathie und Wut ermutigt dazu, nicht nur dem Gegenüber, sondern auch uns selbst mit Empathie zu begegnen. Imke Götz zeigt auf, wie wir durch einfühlsame Kommunikation und Verständnis für die Gefühle anderer eine Atmosphäre des Respekts und der Verbundenheit schaffen können. Einer der Grundpfeiler der gewaltfreien Kommunikation ist es, dass sich die Gesprächspartner auf Augenhöhe und mit Wertschätzung zu begegnen und sich als gleichwertig betrachten. Es geht darum, Worte zu finden, die Bedürfnisse ausdrücken, ohne ihnen mit Wut oder negativen Emotionen Druck verleihen zu wollen oder verleihen zu müssen. Die Wertschätzung des Gegenübers und die gewaltfreie Kommunikation sind dabei entscheidende Punkte, die von allen Gesprächspartnern umgesetzt werden müssen.

„Deine Wut stresst mich nicht“ ist mehr als nur ein Vortrag über negative Emotionen. Mit diesem Vortrag über den Umgang mit Wut eröffnet Imke Götz einen neuen Blickwinkel und lädt das Publikum ein, eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Entdecken Sie in diesem Vortrag, wie Sie durch Empathie und Selbstbestimmung ein erfülltes und harmonisches Leben gestalten können.