Lächeln oder Zähne zeigen  – wie Frauen wirksam kommunizieren

Kernthemen:

Vortrag – Frauen – Verständigung – Stärke zeigen – Belastung – Anspannung – Ärger

Herausforderung:

  • Erwartungen an Frauen in der Arbeitswelt
  • Verständigungsfähigkeit in stressigen Situationen
  • Das Leben in der Polarität zwischen Egoismus und Aufopferung, Sachlichkeit und Emotionalität
  • Umgang mit körperlichen Signalen wie Anspannung , Ärger, Zähneknirschen, und auch Lächeln

Nutzen:

  • Mut Situationen klar und direkt anzusprechen
  • In Konflikten manches durch innere Stärke nicht mehr so persönlich zu nehmen
  • Respektvoll und klar Grenzen im Führungsalltag zu ziehen und gleichzeitig die Verbindung zu Mitarbeitern zu halten
  • Flexibilität in Verhandlungen: ein roter Faden für schwierige Gespräche
  • Burnout – Prophylaxe durch achtsamen Umgang mit Emotionen zur Gesundheitsfürsorge

Lösung:

„Sei nicht nett – sei echt“ (Kelly Bryson)

  • Selbstwertschätzung: Innere Stärke durch Selbstempathie
  • Differenzierte Wahrnehmung für eine Kommunikation auf Augenhöhe
  • Achtsame Selbstwahrnehmung auf den drei Ebenen (körperlich,mental und emotional) zur Gesundheitsprophylaxe
  • Der Weg der 4 Schritte der „Wertschätzenden Kommunikation“nach Marshall Rosenberg
  • Ärger nutzen zur Erfüllung der Bedürfnisse (Werte)
  • Stille Erwartungen ersetzen durch kraftvolle Bitten

  • Zusammenfassung:
    In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und hohe Anforderungen an uns stellt, ist eine wirksame Verständigung von entscheidender Bedeutung.
    Besonders für Frauen, die oft mit verschiedenen Erwartungen (z.B. Beruf und Familie) und Herausforderungen ( in Männerdomäne) konfrontiert sind, ist es wichtig, ihre Verständigungsfähigkeiten zu stärken und effektiv einzusetzen.

    In ihrem inspirierenden Vortrag „Lächeln oder Zähne knirschen – wie Frauen wirksam kommunizieren“ führt Unternehmerin Imke Götz Frauen durch die Kunst der differenzierten Verständigung und zeigt ihnen, wie sie in stressigen Situationen Stärke zeigen können, um sich kraftvoll auszudrücken.
     
    Der erste Schritt zu einer wirksamen Verständigung ist das bewusste Einnehmen einer wertschätzenden Haltung sich selbst gegenüber. Bei vielen Frauen dominiert jedoch die Vorstellung erst die anderen, dann man selbst. Die Folge: Belastung und Anspannung nehmen zu und damit Burnoutrisiko.
     
    Imke Götz betont in diesem Vortrag für Frauen die Bedeutung des Lächelns, das nicht nur den eigenen Körper entspannt, sondern auch eine positive Atmosphäre zwischen zwei Körpern schafft. Sie zeigt wie Lächeln sowohl eine Stärke als auch ein Hindernis im Verbindungsaufbau zum gegenüber sein kann.

    Der Körper ist der Spiegel der Emotionen
    Er bestimmt die Aussenwirkung auf andere und der allgemeinen Verständigung.
    In ihrem Vortrag teilt Rednerin und langjährige Osteopathin ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen für eine wirksame Kommunikation für Frauen.

    Die differenzierte Wahrnehmung ist dabei ein wichtiger Aspekt. Misslungene Verständigung löst oft Ärger und Enttäuschung in Frauen aus, begleitet vom Gefühl nicht ernst genommen zu werden. In ihrem Vortrag beleuchtet die Vortragsrednerin wie Frauen Emotionen wie Ärger, Wut, Neid oder Scham nutzen können, statt sie sich weiter abzutrainieren. Denn nur so besitzen Frauen in schwierigen Gesprächen die innere Stärke, sich und ihre Grenzen zu zeigen, um Ihre Ziele gesund zu erreichen.
    Mit diesem Vortrag, zeigt Imke Götz auf, wie Frauen wirksam kommunizieren können, um ihre Grenzen zu signalisieren und gleichzeitig die Verbindung zum Gegenüber zu halten.